Afvisning er en universelt fælles følelse. Vi føler os alle på et tidspunkt i vores liv afvist af andre mennesker. Afvisning kan være meget smertefuldt og nogle gange kan det endda få os til at sætte spørgsmålstegn ved vores selvværd og vores evne til at forholde os til andre.
Selvom afvisning er noget, vi alle oplever, oplever nogle mennesker det mere end andre. For eksempel er mennesker, der lider af personlighedsforstyrrelser såsom borderline eller antisocial personlighedsforstyrrelse, mere tilbøjelige til at opleve afvisning. Dette skyldes, at disse mennesker har tendens til at have problemer med at etablere og vedligeholde sunde forhold.
Andre mennesker, der er mere tilbøjelige til at opleve afvisning, er dem, der er generte eller indadvendte. Disse mennesker kan være bange for at nærme sig andre eller kan føle sig usikre i deres forhold. Dette kan medføre, at de oftere bliver afvist eller har sværere ved at etablere varige forhold.
Afvisning kan også opleves af dem, der har været udsat for mobning eller overgreb. Disse mennesker kan føle sig afvist af dem, der har forurettet dem, og kan være bange for at henvende sig til andre. Dette kan få dem til at føle sig isolerede og alene.
Selvom afvisning er universel, er der måder at håndtere det på. Hvis du føler dig afvist, er det vigtigt at huske, at du ikke er den eneste. Vi føler os alle afvist på et tidspunkt i vores liv. Det vigtige er ikke at lade afvisning forhindre dig i at leve et fuldt og lykkeligt liv.
Her er nogle tips til at håndtere afvisning:
• Accepter det faktum, at vi alle føler os afvist på et tidspunkt. Du er ikke den eneste og vil heller ikke være den sidste. Afvisning er en del af livet.
• Lad ikke afvisning besejre dig. Fokuser på dine præstationer og de positive ting i dit liv. Husk, at afvisning ikke definerer, hvem du er som person.
• Tag ikke afvisning for personligt. Nogle gange afviser folk andre, fordi de er bange, eller fordi de ikke er klar til et forhold. Det har intet med dig som person at gøre.
• Prøv at se den positive side af afvisning. Nogle gange kan afvisning være en positiv oplevelse. Det hjælper dig med at lære, hvilken slags mennesker du ikke vil have i dit liv, og giver dig mulighed for at fokusere på dem, du ønsker.
• Find en måde at udtrykke, hvad du føler. At skrive, male, danse eller synge kan være gode måder at udtrykke dine følelser på og håndtere afvisning.
• Søg hjælp, hvis du føler dig overvældet af afvisning. Hvis du føler dig alene, eller hvis afvisning påvirker dit daglige liv, så søg professionel hjælp. En terapeut kan hjælpe dig med at håndtere dine følelser og forbedre dit selvværd.
Live Workshop I Heling af afvisningens sår I Carolina Ripoll Martí
https://www.youtube.com/watch?v=BdnBcFohwUw
Kortfilm – jeg forstår ikke hvorfor?
https://www.youtube.com/watch?v=ped-Vde_xwI
Hvad er afvisning af en person?
Afvisning er handlingen ved ikke at acceptere eller udelukke nogen.
Hvordan påvirker afvisning mennesker?
Afvisning kan påvirke mennesker på mange måder. Det kan få dem til at føle sig triste, vrede, usikre og/eller alene. Det kan også få dem til at miste tilliden til sig selv og andre mennesker. Afvisning kan være meget svær at håndtere, men det er vigtigt at huske, at det ikke er en afspejling af, hvem du er som person. Lad dig ikke definere af afvisning.
Hvordan identificerer man afvisning?
Afvisning kan identificeres på flere måder. Nogle tegn på afvisning omfatter barnet, der græder, når man nærmer sig sprøjten, eller barnet viser tegn på smerte under eller efter transfusionen. Andre tegn på afvisning kan omfatte feber, brystsmerter, hurtig puls, vejrtrækningsbesvær eller hævelse i nakken eller ansigtet. Hvis din baby har et eller flere af disse symptomer, skal du straks kontakte lægen.
Hvorfor afviser folk mig?
Folk kan afvise nogen af forskellige årsager. Nogle gange er det indlysende, som hvis nogen har aggressiv adfærd, eller hvis du ikke kommer overens med personen. Andre gange kan årsagerne være mindre indlysende, som hvis personen ikke er god til samtale eller ikke har meget til fælles med andre.
Kan du give os et eksempel på, hvornår vi skal afvise et tilbud?
Du skal afvise et tilbud, hvis du ikke er enig i de af modparten fastsatte betingelser, eller hvis du føler, at du ikke får en god handel. Du kan også afvise et tilbud, hvis du har en bedre mulighed.
Hvad sker der, hvis vi afviser et jobtilbud?
Hvis vi afviser et jobtilbud, kan vi miste muligheden for at arbejde for den virksomhed i fremtiden. Vi kan også ødelægge vores chancer for at få en henvisning fra det firma.
Hvordan kan vi afvise nogen uden at såre dem?
Der er flere måder at afvise nogen uden at såre dem. En af måderne er at være ærlig og direkte, for hvis du ikke taler klart og går uden om tingene, kan du ende med at forårsage mere skade. En anden måde kunne være at give en forklaring på, hvorfor du ikke vil være sammen med personen, på en respektfuld måde. Endelig kan du også indirekte afvise nogen og sige, at du ikke leder efter noget seriøst i øjeblikket, eller at forventningerne er anderledes.
Er det altid nødvendigt at afvise venneanmodninger på Facebook?
Nej, det er ikke nødvendigt. Facebook giver dig mulighed for at konfigurere dine privatlivsindstillinger, så kun dine venner kan se din profil, eller så alle kan se den.
